Грип вважається найпоширенішим інфекційним захворюванням, і щорічно нагадує про себе в холодну пору року. 
Від респіраторних захворювань, пов'язаних із сезонним грипом, щорічно вмирають 650 000 осіб. Про це повідомляється на офіційному сайті Всесвітньої організації охорони здоров'я

Профілактичні заходи спрямовані, в першу чергу, на підвищення несприятливості організму людини до дії збудників грипу. 

Які ж основні правила нам необхідно знати аби не захворіти:
1. Здоровий спосіб життя та ранкова гімнастика;
2. Прогулянки на свіжому повітрі;
3. Застосовування контрастних обливань водою 
призводять до загартовування та зміцнення організму;
4. Часті провітрювання приміщення;
5. Раціональне та збалансоване харчування;
6. Одягайтесь тепліше в осінньо-зимовий період;
7. Якомога частіше мийте руки, особливо коли Ви приходите з вулиці; 
8. Намагайтесь не доторкуватись до слизової очей, носа та рота;
9. Уникайте масового скупчення людей;
10. Застосовуйте неспецифічні імуномодулятори;
11. Запам"ятайте - найкращим методом профілактики грипу є вакцинація!
 

"НАЙКРАЩИЙ МЕТОД ПРОФІЛАКТИКИ ГРИПУ Є ВАКЦИНЦІЯ"

"Добре відпочивати і висипатися – ще одна умова , необхідна для нормальної роботи захисних функцій організму. Недосипаною і невідпочившою людина стає легкою « здобиччю» для вірусів грипу під час епідемії"
 

До вірусу грипу належать сприйнятливі люди різного віку, особливо ті, у кого імунна система ослаблена. Зниженню імунітету і ослабленню захисних функцій організму сприяють переохолодження, стрес і нервові потрясіння, емоційне та фізичне перенапруження, зловживання алкоголем. Діти, літні, вагітні та люди, які мають хронічні хвороби, переносять захворювання найбільш важко.