Кілька порад аби знизити ризик зараження COVID-19, іншими ГРВІ та грипом:
• якомога частіше мийте руки теплою водою із милом протягом 20–40 секунд або обробляйте їх дезінфектором із вмістом спирту не менше 60%;
• у людних місцях варто дотримуватися відстані не менше метра щодо інших;
• уникайте місць великого скупчення людей;
• за можливості, не торкайтеся руками очей, носа і рота;
• дотримуйтесь правил респіраторної гігієни: кашляйте і чхайте в одноразову серветку, яку потім одразу треба викинути або, якщо її немає — у згин ліктя;
• робіть вологе прибирання та провітрювання кімнати, у якій перебуваєте;
• необхідно самоізолюватися у разі появи респіраторних симптомів. Також потрібно ізолюватися від тих, з ким проживаєте, настільки, наскільки це можливо. Особливо, якщо живете із людьми похилого віку;
• не займайтесь самолікуванням! Зверніться до сімейного лікаря у разі підвищення температури, кашлю, утрудненого дихання.
Памʼятайте, що грип та коронавірусна хвороба COVID-19 небезпечні тяжким перебігом, ускладненнями та ризиком померти. Людина із будь-якою із цих хвороб навіть у легкій формі може інфікувати інших. Окрім того, наслідком грипу та коронавірусної хвороби, серед іншого, може бути пневмонія та серцева недостатність. Тому єдиним порятунком від цих ризиків є вакцинація.
Вакцинуватись від грипу та COVID-19 можна одночасно, проте із дотриманням спеціальних правил. Обидві вакцини значно зменшують ризик важкого перебігу та смерті внаслідок хвороби.